|
Мне кажется, сырники не надоедят мне никогда)) Сегодня на 660 калорий- кокосовые-прекокосовые сырники со сгущённым молоком😊
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 88.46g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Baraka Кокосовое Масло, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Nutiva Кокосовая Манна, Coconut Secret Кокосовая Мука. Lunch: Сердечки Тушеные с Шампиньонами 🦊, Макфа Вермишель. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Королек, Сливы. more...
|
|
1 to 20 of 65
 Comments
такие пышные! можно рецепт?
18 Oct 18 by member: Евгения 444
|
а зачем вы едите сырники на похудении? 😂
18 Oct 18 by member: Зими
|
Ну красивые какие! А вот кокос не люблю. Ем классические сырники с удовольствием :-)
18 Oct 18 by member: tana98nov
|
А я вот люблю кокос... нада будет попробовать... Юль! Прям совсем вместо муки кокосовую стружку?! 🤗
18 Oct 18 by member: oslo70
|
18 Oct 18 by member: galinoch-ka
|
Евгения 444, можно) 200 г творога, 1 яйцо с1, мука пшеничная 20 г в тесто и 5 г для обвалки, кокосовая мука 7г, кокосовая паста 18 г. Всё смешать, сформировать сырники и жарить на смазанной маслом сковороде на медленном огне под крышкой. Если без кокосовых добавок, то количество обычной муки увеличиваю до 30 г
18 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Зими, ем, пока организм не очухался, что так, оказывается, похудеть нельзя 😂
18 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Тань, я и классические ем с удовольствием, но иногда хочется разнообразия))
18 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Оль, написала рецепт) не знаю, будут ли держаться только на кокосовой стружке..
18 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
я тоже вчеоп с кокосовой мукой делала. очень вкусно 😍
18 Oct 18 by member: kikoboy
|
Юля, как эти красавцы могут надоесть🤷♀️😍
18 Oct 18 by member: Екатерина II
|
Спасибо Юлёк! Попробую! 🤗
18 Oct 18 by member: oslo70
|
Зими, а что плохого в сырниках!? Состав моих вчерашних : кокосовая мука 10гр, творог, белок, сахзам. Ну чего тут плохого? Или вы шутите ??)
18 Oct 18 by member: kikoboy
|
сырники только со сгущенкой
😋😋😋😋😋. Я спокойно ем творог, но сырники или запеканочка - это такое наслаждение!!! Ну и белок с жирами
😉
18 Oct 18 by member: maran78
|
Хотя я больше по запеканке! Проще! Меньше возиться! Эффект тот же! 😉
18 Oct 18 by member: oslo70
|
Kikoboy, согласна, очень вкусно)) мне кажется, кокосовая мука такую чудесную структуру сырникам придаёт, ммм😋
А вопрос Зими шуточный и навеян постом Литмымры о вреде сырников)))
18 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Катя, так вот же😁 если бы не бжу, я ела бы их на завтрак, обед и ужин😋
18 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
18 Oct 18 by member: Зими
|
18 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
18 Oct 18 by member: kosnas112
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|