Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 80.72g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Зеленый Лук, Сметана, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Сливы, Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|