Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 38.35g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Бородинский. Dinner: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хурма, Сливы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|