Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 93.90g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Dinner: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Перепелиные Яйца , Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Щи с Мясом. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петрушка, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|