Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 105.14g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: NL International Мармелад Fruits, Избенка Яблочное Пюре, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Дары Природы Миндаль Натуральный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Dinner: Яичный Белок, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Наша Ряба Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzekk_01's Weight History
|