Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 53.66g | Carbs: 225.81g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Бісквітний Рулет. Lunch: Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Блинчики, Утиное Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Жареная. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Халва, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|