Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 76.77g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Евроопт Банан, Творог 18%, Малина. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оладьи. Dinner: Красный Октябрь Шоколад , Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Творог 18%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Орех Чуфа, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|