Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
756 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 43.52g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Чай, Икра Лососевая, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кабачок, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Икра Лососевая, Болгарский Перец, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.kuzmenko.96's Weight History
|