Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 79.57g | Carbs: 248.57g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Сыр Российский Молодой, Чай, Пшеничный Хлеб. Lunch: Гречка Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Морковь, Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Творог 1%, Чай, Мёд, Чернослив. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Морковь, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|