Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 120.75g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хачапури. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: От Палыча Торт Прага, Белый Город Молоко 2.5%, Седьмой континент Говядина Отварная, Сыр Российский, Хлебцы, Морковный Торт ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaNNS's Weight History
|