Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 94.37g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сладкая, Овсяная Каша на Воде, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Виноград, Миндаль. Lunch: Петелинка Котлеты Домашние, Красные Помидоры. Dinner: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|