|
Апрель-октябрь 2018
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 79.31g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Краюшки Заварные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Дымов Индейка Копчёная, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Чай, Кофе, Bite Контроль Веса, Чай, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
|
 Comments
15 Oct 18 by member: SLON IK
|
15 Oct 18 by member: SLON IK
|
Расскажите как? Как такого добились? Очень круто
15 Oct 18 by member: karishka120894
|
Тратить больше чем потребляешь:) все так всего и добиваетесь.
Девушка, мои поздравления 💐
15 Oct 18 by member: einbaof1
|
15 Oct 18 by member: bagaudinov9
|
Мой совет один 😂надо меньше жрать,а вернее порции меньше ,но чаще .А кто хочет узнать ,как я смогла 😄смотрите мою ленту. Так как я там не раз уже отвечала 🤷🏻♀️😉
15 Oct 18 by member: konygina
|
Будете продолжать дальше или остановитесь на поддержании веса?
15 Oct 18 by member: AlinaSilkina❤️
|
Елена,добрый день ☀️☕️
Каков ваш дневной калораж?
25 Nov 18 by member: demina.nastya
|
Добрый день !
Сейчас питаюсь на 1400-1500😊
25 Nov 18 by member: konygina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|