Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 111.68g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Вода. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Иней Карбонат Столичный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Квас, Квас, Жигули Пиво Барное, Желудки Куриные, Желудки Куриные, Желудки Куриные, Желудки Куриные, Желудки Куриные. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|