|
Без цели мне никак 😃
|
52.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 58.00g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милка Шоколад Кокос , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рис Отварной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Halls Леденцы, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|