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Wochenende viel zu gut gehen lassen 😅
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79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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2179 kcal
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Fat: 66.81g | Prot: 91.11g | Carbs: 298.06g.
Breakfast: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Haferflocken, Almased Almased Pulver, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Leinöl, Amecke + Eisen, Edeka Haferdrink. Lunch: Bratensoße, Schweinebraten, Alpenküche Serviettenknödel. Dinner: Sofra Weichkäse in Salzlake, Mohnbrötchen, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Other: Haribo Saure Goldbären, Mandeln, Milka Choc & Choc, Grandiso Sahnepudding Vanille. more...
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2757 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, egal muß auch mal sein. Hab einen schönen Tag 🙋
15 Oct 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen Mel. Dann war's zumindest nicht umsonst 😂 Wünsche dir einen schönen Wochenstart 🌞
15 Oct 18 by member: wuschel_75
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Dafür sind Wochenenden da *g* ;-)
15 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Jaja die Wochende immer, aber egal gut und schön wars 😉! Schönen Montag euch allen 🤗
15 Oct 18 by member: Mel.81
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