Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 61.24g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай, Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Клубника, Малина, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Малина, Rainbow Варенье Абрикосовое, Простой Йогурт, Чизкейк ПП, Шоколадное Печенье, ВкусВилл Сало , Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Ножка. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|