|
29/24,4/76,5/77,5/98/101/59/39,5/37
|
68 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 27.91g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Gourmet Strawberry Muesli, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: ВТК Сэндвич с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|