Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 77.01g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Lunch: Клубника, Самолюб Хлебцы Пшеничные , Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Barilla Макароны Tortiglioni. Dinner: Куриная Печень, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bonduelle Шампиньоны Целые, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|