Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 110.96g | Carbs: 39.44g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Пятерочка Сливы. Lunch: Карусель Тыква с Грибами в Сметане, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Котлета Свиная. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|