Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 106.67g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ламбер Сыр 50%, Йогурт. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Лента Грецкий Орех Очищенный, Йогурт. Snacks/Other: "Плов" с куриной грудкой, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|