|
85,5
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 65.81g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Увелка Крупа Перловая. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Минтай Запечённый, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
|
3235 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|