Handig hoor, die airfryer! Zalm met geroosterde groenten, 17 minuten :-)
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 98.46g | Carbs: 74.94g.
Breakfast: AH Jonagold, Jumbo Frambozen Vries Vers, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood, Jumbo Belegen Kaas, Avocado's, Soupmaker, Courgettesoep. Dinner: King Rijstolie, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Courgette, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Other: Chocola & Snoep, Bonbons met mokka praliné vulling, AH Biologisch Notenmix Ongebrand, Delicata Puur Chocolade 85%. more...
|
|
Comments
Hoeveel porties haal je uit de airfryer ?
14 Oct 18 by member: Rommeltjes
|
Ik had deze keer alleen voor mij erin (dus wat je op de foto ziet: 300 gr courgette, 100 gr paprika en 130 gr ui en 1 zalmfilet), maar dubbele hoeveelheid was ook makkelijk gelukt. (ik heb de xxl). Eerst de groente 10 minuten op 200 graden, toen de zalm erop en nog 7 min op 180 graden) 😋 (de groente tussendoor een keertje omgeschud)
14 Oct 18 by member: Elfje69
|
14 Oct 18 by member: Rommeltjes
|
Gebruik je hier nog olie ofzo bij?
14 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
Ik heb in totaal max een halve theelepel olie gebruikt: om met m'n handen door de groente te husselen en daarna m'n vette vingers gebruikt om de zalm beetje vet te maken.
De courgette wordt niet crispy, dat lukt alleen als je m een laagje geeft van meel en/of parmezaan, maar hij was wel gewoon lekker bruin geroosterd. Ik had er als kruiden een beetje sel de guerande en wat gerookte paprika doorheen gedaan.
14 Oct 18 by member: Elfje69
|
Yeah! En wat ik dus handig vind aan de xxl (denk dat de XL het ook heeft, weet niet zeker): je hoeft m niet voor te verwarmen!
14 Oct 18 by member: Elfje69
|
heb je ze in de fituurmand gedaan?
14 Oct 18 by member: Mystery1971
|
14 Oct 18 by member: Elfje69
|
Ik heb de xl. Werkt ook super hoor.
14 Oct 18 by member: Mystery1971
|
Ja Veca, ik vind ze zo absurd duur... Ik dacht "dan maar 1x die rib uit m'n lijf, dan ga ik er iig een jaar of 10 blij mee zijn 🙄". Ik had m dan wel met korting door het eurosparen van Campina/Optimel, maar nog steeds €189 🤢
14 Oct 18 by member: Elfje69
|
Hihi, vakantie, eten en keukenapparatuur is ongeveer het enige waar ik graag geld aan uitgeef. Verder ben ik een slons, koop liefst nooit kleding/schoenen/make-up. Geen prullen voor in huis ofzo.... 😂
14 Oct 18 by member: Elfje69
|
Veca, als je beetje inspiratie op wil doen wat je allemaal kan met een airfryer zou je de "nutriU" app kunnen downloaden van Philips. Staan héél veel recepten in met handige zoekfunctie 👍
14 Oct 18 by member: Elfje69
|
De xl moet je wel voor verwarmen elfje, die heb ik onlangs gekocht maar voorverwarmen op 200 graden is 2 minuten dus dat is ook bijna niks.
14 Oct 18 by member: Fietsje37
|
Ik heb de xl. Fijn ding. Zeker nu met de verbouwing toch nog lekker elke dag groente eten 😃
14 Oct 18 by member: TommeyLou
|
@Fietsje, 2 min is zeker nix! Lekker hè, gebruik jij hem ook vaak al?🤗
@tommeylou, kan me voorstellen dat dat nu fijn is zeg! Ik heb vorig jaar winter 2 maanden op een campinggas stelletje staan hannessen.... In de tuin, in de winter 😱
15 Oct 18 by member: Elfje69
|
@veca, you evil, evil person 😂😂😂
15 Oct 18 by member: Elfje69
|
Maar alle gekheid op een stokje Veca, als je een airfryer alléén zou willen voor groente die knapperig moet worden zou ik hem niet aanraden. Dan is het een duur apparaat dat je waarschijnlijk toch gaat teleurstellen. Zie je het als een multifunctioneel apparaat dat snel en (vrijwel) vetvrij een gezonde maaltijd op tafel kan zetten, dan is het een wereld aankoop 👍
15 Oct 18 by member: Elfje69
|
Dan kun je misschien beter een goedkopere nemen. Ik heb er 1 bij de Aldi gekocht, voor €39,95. En die doet het prima. Er gaat een heel zakje BBQ krieltjes in.
15 Oct 18 by member: annemiek rembil
|
Als je al een oven hebt kan je die het beste gebruiken ja, maar zou je die niet hebben en twijfelen welke je aan zou schaffen kan je ook voor de airfryer kiezen. Zeker in de xxl kan je alles doen wat je ook in een oven kan, maar dan sneller en efficiënter 🤔
15 Oct 18 by member: Elfje69
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|