Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 50.51g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Огурец, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Телятина Отварная, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Супер Гематоген Гематоген на Фруктозе Кокосовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|