Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 67.14g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Мёд, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Lunch: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Dinner: Рогачев Сгущенка, Сырники с Манкой без Сахара, Кофе с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Виктория Хлеб Чиабатта. Snacks/Other: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 43 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|