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matitdak!!
View Diet Calendar, 13 October 2018:
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2028 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 202.45g | Carbs: 270.87g.
Breakfast: 스포맥스 스파르탄 부스터, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g). Lunch: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Dinner: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 아임웰 곤약잡곡 다섯가지 야채 새우볶음밥. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃100%웨이, NOW 오메가-3, 종근당건강 멀티비타민, 양반 들기름김, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박. more...
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