Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 42.76g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Лама Хлеб Пшеничный Первого Сорта, Вареное Яйцо, Имунеле For Men Кофе , Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delissir Сыр Фета , Лама Хлеб Пшеничный Первого Сорта, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Щи. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadink2001's Weight History
|