Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 66.27g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ролл Пшеничный, Вареное Яйцо, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Буренкино Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помидор Сливка, Каравай Ролл Пшеничный, Говядина, Картофель, Баклажан. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|