Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 74.45g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Борщ с Курицей. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Skittles Skittles, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|