따뜻한봄's Journal, 13 Oct 18

어떤 장미 향수에서도 없던 상큼하고 진한 만다린 향과 장미향이 나는 장미. 비타민 D 흡수를 위해 짝과 산책 중입니다. 비타민 D 흡수도 간식이라고 올렸는데, 오버라면 지송합니다.;;; 모두 좋은 주말 보내세요~^^

View Diet Calendar, 13 October 2018:
740 kcal Fat: 53.46g | Prot: 32.09g | Carbs: 25.56g.   Breakfast: 무말랭이무침, 족발. Lunch: 네스프레소 캡슐커피. Dinner: 청국장찌개, 밤고구마, 미니밤호박(보짱,보우짱), 이즈니 무염 버터. more...

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Comments 
햇빛 일부러 나가 맞이해야해요.저는 작년에 비타민D결핍와서 주사맞아야한다고...두달 낮산책으로 정상으로 올렸답니다. 잘 하시는거예요^^ 
12 Oct 18 by member: 서영 맘
@서영 맘: 고마운 댓글 감사합니다.^^ 골다공증이 우려되어 짝의 지시로 올 여름 부터 챙기고 있습니다.^^ D가 부족하면 당뇨도 올 수 있다네요.  
12 Oct 18 by member: 따뜻한봄

     
 

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