Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 84.83g | Carbs: 75.11g.
Breakfast: Energy Diet ED Ягодный Микс. Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, Петрушка, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Котлеты из судака и сазана. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|