|
Доброе утро🦕 На завтрак творожные и сырные гриль-вафли, малиновый мёд-суфле, кофе и два десерта (по половинке от каждого) /// 712 ккал 🌿
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 103.59g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Кофе, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Искренне Ваш Творог 5%, Кувшинка Сыр Тройка, Ашан Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Кефир 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Орех Пекан, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Геркулес Зерновой Хлеб, Наша Семья Форель Слабосоленая, Cahors So Malbec , Сладкий Красный Перец, VitaLat Сыр Камамбер, Ашан Сыр Легкий 25%. Snacks/Other: Yumearth Organic Pops, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Карамель. more...
|
|
 Comments
оу, как тебе облепиховое суфле? 🙃
12 Oct 18 by member: Govegas777
|
12 Oct 18 by member: Liliya809
|
12 Oct 18 by member: Amirielka
|
❤️ Малиновый мёд - это вкусно?)
12 Oct 18 by member: Olga__Do
|
Vegas, я не оценила🙈 нижний бисквит вообще не стала есть, а верх ничего, но совсем не чувствуется облепиха, один персик🍑 Мой любимый десерт это вот второй с маракуйей 🤤🤤🤤 но что-то жиры в нём зашкаливают😬😭
12 Oct 18 by member: veta21_
|
12 Oct 18 by member: veta21_
|
Olga, оооочень🤤🤤🤤особенно, если его на что-то намазать, например, на вафлю или хлебец❤️
12 Oct 18 by member: veta21_
|
Liliya, за это и люблю завтраки😋
12 Oct 18 by member: veta21_
|
а можно ваш рецептик творожных гриль-вафлей? очень аппетитно выглядят))
12 Oct 18 by member: Garayeva1986
|
12 Oct 18 by member: inspillate'
|
Всё на глаз, сегодня было: творог 120г, яйцо, 30г кефира, 29г рисовой муки, разрыхлитель. Смешала в блендере. В 1/3 теста добавила сыр сулугуни 14г и легкий сыр 11г.
12 Oct 18 by member: veta21_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|