|
En we zijn weer terug op het gewicht van voor het weekend met meer dan gemiddeld hoeveelheid aan eten. Fijn, zo net voor een nieuw weekend! 🤣
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 39.58g | Carbs: 243.03g.
Breakfast: Lidl Peer. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, AH Kipfilet Beleg, AH Pestospread. Dinner: Tafelwijn, Frieten, Margherita Pizza. Snacks/Other: LU Scholiertje, Speculaas, Speculaas, LU Scholiertje. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|