|
Mietin ensin miksi näin vähän, mutta muistin että sen verran on tällä viikolla ollut ruokahimoja ja kolotusta, että taitaa kierron ”paras” vaihe tehdä tuloaan. 😣Sillä on varmasti oma vaikutuksensa. Mut suunta yhä alaspäin 💪🏼
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2317 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 89.02g | Carbs: 311.56g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka). Lunch: Banaanit, Atria Heat & Eat Caribbean Chicken With Jambalaya Sauce And Rice. Dinner: Pannukakku, Valkoviini, Uunipaistettu Rapu, Jäätelö, Sinebrychoff Garage, Omenasiideri, Pannukakku, Saarioinen Härkäruukku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 13 hours and 46 minutes, Resting - 10 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|