|
На завтрак овсяноблины с шоколадом😋 Всегда с нетерпением жду завтрак, потому что их вкус это что то нереальное😍
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 133.89g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Roshen Черный Пористый Шоколад, Яйцо, Добродия Овсяная Мука. Lunch: Печень Говяжья, Гречка, Свежий Хлеб Бородинский Хлеб, Сыр Голландский. Dinner: Злагода Кефир 1%, Roshen Черный Пористый Шоколад, Гранола, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
Как вы их готовите, выглядят нереально аппетитно! И Вам, приятного)
11 Oct 18 by member: Anna22081993
|
Спасибо)
Овсяная мука 70 грамм.
2 яйца.
25 грамм шоколада.
Сахзам.
Все смешать и на а/п сковороду без масла с 2 сторон)
12 Oct 18 by member: Виктория2509
|
а если нет а/п сковороды? можно в духовке или все же на сковороде и не немного масла?
12 Oct 18 by member: Valleri.valeri
|
тоже их обожаю)))
попробуй сделать с бананом, вообще огонь😋
- 3 белка
- 1 желток
- перемолотая овсянка 30 гр.
- 1 банан (перемять)
- 30-35 гр 74-80% шоколада
Ну ооочень вкусно
12 Oct 18 by member: Лена Карачинецкая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория2509's Weight History
|