|
Начало 10 октября. Возраст 34 года.Мой рост 161. Вес на старте 59 кг. Желаемый результат 53 кг.
Много испробовала разнообразных диет, худела максимум до 55 кг, но через месяц-полтора вес всегда возвращался.
Ну теперь попробую ПП. Удачи мне и всем всем!!!
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 80.41g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Каравай Хлеб Житный Подовый, Байкальский Омуль, Картофель Отварной. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Каравай Хлеб Житный Подовый, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Яблоко Зеленое. more...
|
|