|
günaydınlandık. 1 kelle soğan, 2 yumurta, zeytnyağı
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
501 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 21.54g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Zeytinyağı, Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Olgun Soğan, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Other: Fıstık Ezmesi. more...
|
|
 Comments
en bi sevdiğimmmm kalorisi ne kadar acaba😒
11 Oct 18 by member: deryalavin
|
Bu uygulamaya göre 400 küsür falandı, nasıl olur dedim 🙄
12 Oct 18 by member: ppepela
|
1 orta porsiyon 140 gm civarı 197 kalori araştırmama göre tabi.soğanlı omlet diye araştırdım ben😒
12 Oct 18 by member: deryalavin
|
Ayrıca ben 1 yumurta kırdım ve 1 tatlı kaşığı kadar tepeleme değil ama hakiki zeytinyağında
12 Oct 18 by member: deryalavin
|
Ben de bi tatlı kaşığı zeytinyağı ve bi çay kaşığı tereyağı, 400 nasl oluyor anlamadm. Tek tek yazdm soğanı yumurtayı 😔
12 Oct 18 by member: ppepela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|