Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 35.92g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lunch: Соевый Соус (Тамари), Салат из Помидоров и Огурцов, Дикси Рис Пропаренный. Dinner: Магнит Хурма, Сойка Тофу Копченый, Лента Живой Хлеб из Пророщенной Полбы с Сухофруктами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochu50 kg's Weight History
|