Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 90.13g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Крошка-Картошка Бутерброд с Куриной Грудкой. Dinner: Лента Печенье Сэндвич, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Шоколадница Латте Банановая Карамель, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|