Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 110.05g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Вареное Яйцо. Lunch: Скит Майонез, Огурец (с Кожурой), Запеканка. Dinner: Банан. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|