Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 98.42g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Троекурово Котлеты Филейные, Arla Сыр Natura Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Банан, Окей Сухари с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|