Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 82.98g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Пережарка, Макфа Вермишель, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Хладокомбинат Ряженка со Сливками 8%. Snacks/Other: Брынза, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Брынза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|