Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
125.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
3396 kcal
|
Fat: 205.32g | Prot: 78.87g | Carbs: 284.69g.
Breakfast: Корона Курица Запеченная с Сыром и Ананасом, Гречка Вареная. Lunch: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай с Сахаром. Dinner: Макдональдс Картофель Фри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|