Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 86.23g | Carbs: 72.22g.
Breakfast: Чай, Хохланд Сыр Творожный 70%, Лук, Морковь, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Фетакса, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Кабачок, Минтай. Snacks/Other: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Активия Йогурт Натуральный, Банан. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.kuzmenko.96's Weight History
|