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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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1395 kcal
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Fat: 33.15g | Prot: 60.61g | Carbs: 222.23g.
Breakfast: Café (Infusão), Adoçantes, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mamão Formosa, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Lunch: Suco de Goiaba, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Azeitonas Verdes, Cebolas, Subway Tomate, Ovo Cozido, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Bolo de Milho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Maçã, Laranja Pêra. more...
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