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Einen wunderschönen guten Morgen ! Heute endlich wieder aufgerafft😊 und wenn man zur sportlichen Betätigung Dropkick Murphys hört geht die Stunde auch irgendwie schneller um 😄 allen einen schönen Tag !☀️☀️☀️
View Diet Calendar, 09 October 2018:
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1118 kcal
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Fat: 28.40g | Prot: 61.75g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Karotten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Latte Macchiato, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Rio D'oro Blutorangensaft. Lunch: Latte Macchiato. Dinner: Omelett oder Rührei, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Braune Champignons , Zwiebeln, Knoblauch, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Mandarine, Aldi Bio Magerquark, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. more...
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2134 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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