Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1141 kcal
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Fat: 51.70g | Prot: 58.90g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Sweet Kitcen Kirschkuss Muffin, Marmorkuchen, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Frischkäse, Kartoffelbrötchen. Lunch: Kartoffelstrudel, Spinatstrudel. Dinner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dornfelder, Olivenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Grüne Oliven, Schafskäse, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, ORO di Parma Tomaten Stückig, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Kekse, Ochsenmaulsalat, Weintrauben, Roberto Grissini Torinesi, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochter Rosenkohl. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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