Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 53.41g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай Жареный. Dinner: Борщ, Борщ. Snacks/Other: Яблоко, Кофе, Danone Творожный Персик Абрикос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|