Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 85.95g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Киноа, Кокосовое Молоко, Курага, Царь Овсянка. Lunch: Hochland Фетакса, Сухое Молоко, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареники с Картошкой, Печень Куриная Жареная, Хлебец, банан Мини, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Кешью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|