Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2921 kcal
|
Fat: 117.04g | Prot: 97.32g | Carbs: 281.59g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Lunch: Шоколадный Бисквит, Сахар, Кофе с Молоком, Капкейк, Компот Ягодный, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом, Еда без Забот Оливье с Мясом. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Водка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Дарницкий, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|