Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 61.82g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Белая Птица Крыло Куриное Варено-Копченое, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|